민형이의 지금 건강 상태는?

1. 비염이 시작하는 단계입니다.

2. 소화력이 조금 약합니다.

3. 마른 체형을 신경써 관리합니다.

민형이의 맞춤 체질 한약 안내

민형이가 건강하게 자라기 위한 한약입니다.

면역력과 부족한 체질을 보강하도록 한약 처방을 구성해서 만들었습니다. 주요 한약재는 다음과 같이 구성됩니다. 약재를 누르면 자세한 설명이 나옵니다.

한약 복용은 이렇게 하세요.

10일분 20포를 먼저 보냈어요.
한약은 냉장고에 보관하세요.

하루 2포, 아침 저녁에 1봉지씩 복용하세요.
식전 식후는 관계없습니다.

한약은 시원하게 주면 복용이 더 편합니다.
꿀, 올리고당, 매실액, 음료수를 섞어도 됩니다.

감기에 걸리면 한약을 잠깐 중단하세요.
감기한약을 함께 활용해 관리할 수 있습니다.

한약을 복용하면서 꼭 피할 음식은 없습니다.
아래 체질 밥상 음식을 한두번 더 챙겨주세요.

한약 부작용, 걱정하지 마세요.

부작용을 줄이도록 체질에 맞춰 세심하게 만들었습니다. 한약으로 부작용이 생기는 경우는 적습니다. 간과 신장에 부담을 주지 않습니다. 걱정하지 마세요.

복용 초기에는 양약과 비슷하게, 설사 두드러기 같은 증상이 생길 수 있습니다. 혹시 평소와 다른 모습이 보이면 저에게 바로 말씀주세요. 복용 용량을 조절하거나, 처방을 조절해 다시 보내드립니다.

민형이의 건강과 체질 분석

면역력은 시작 단계입니다.

기관을 시작하고 2~3년은 누구나 잔병치레가 많습니다. 작년보다 면역력이 성장했지만, 아직은 면역력이 약해 자주 아플 수 있습니다. 민형이 한약은 면역력과 기침을 신경써 처방을 만들었습니다.

소화력이 이전보다 좋아졌어요.

소화력이 이전보다 더 발달하면서 식생활이 좋아진 것 같습니다. 아직 씹고 삼키는 소화력이 약해서 고기는 먹기 힘들 수 있습니다. 저녁 식사는 아쉬워도 40분이 넘지 않도록 마무리하면 좋습니다. 민형이의 한약에는 소화력에 도움되는 성분도 함께 넣었습니다.

민형이의 지금 성장 상태는?

1년동안 키 6cm 체중 2.5kg가 늘어 잘 자라고 있습니다. 지금은 사춘기보다 키가 많이 자라는 성장 급진기입니다. 지금 시기 민형이의 성장 관리 포인트는 건강한 면역력입니다.

민형이의 체질을 위한 맞춤 밥상

면역력을 신경써 밥상을 구성했습니다.

1. 밥에는 잡곡 10%, 검은콩과 보리를 넣으세요. 검은콩은 면역력, 보리는 소화력에 도움이 됩니다.

2. 국에는 다시마 도라지를 넣어 국물을 우리세요. 다시마는 순환, 도라지는 기관지 면역력에 좋습니다.

3. 반찬에는 생강과 목이버섯을 골고루 쓰세요. 생강은 소화력과 면역력 보강에 도움이 됩니다. 목이버섯은 비타민 D가 풍부해 잔병치레가 많은 아이에게 좋고, 키성장에도 도움이 됩니다.

4. 등푸른생선, 삼치 고등어 연어를 주 2회 챙겨주세요. 등푸른생선에는 면역력과 염증에 도움되는 오메가3 불포화지방산이 풍부합니다. 비염이 있는 아이는 꼭 챙겨먹어야 합니다.

5. 견과 구기자 발아보리 마 배가 좋아요. 견과는 면역력과 비염에 도움이 됩니다. 구기자는 아이들에게 꼭 추천하는 면역 음식입니다. 어린 아이의 체질에는 홍삼보다 구기자가 더 좋습니다. 발아보리는 소화력을 보강하고 입맛을 키워줍니다. 마는 소화력이 약해 체중이 안 늘고 체력이 약한 아이에게 좋습니다. 배는 열 체질이 많은 아이의 몸을 시원하게 만들고, 기관지 면역력을 튼튼하게 만듭니다.

꼭 추천하는 음식은 생강과 마입니다.

한약 복용과 건강, 체질에 대해
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