손발 땀, 차가운 아이, 체질 개선

손발 차가운 아이, 체질을 보세요.

손발이 차가운 아이,
차갑진 않은데, 땀이 많은 아이,
종종 차면서, 땀이 많은 아이

모두 체질의 영향으로 나타납니다.
먼저 두 가지 체질을 구별해야 합니다.

1. 정말 몸이 찬 아이인지?
2. 속열이 많은 체질인지?

아이의 몸이 찬 체질인가요?

어린 아이에게 많이 보이는 체질은 아닙니다. 어린 아이는 보통 열 체질이 많긴 합니다. 더위를 타고, 옷을 시원하게 입고, 자면서 이불을 찹니다. 반면에 추위를 더 타고, 따뜻한 환경을 선호하는 아이도 있습니다.

어린 아이는 체질을 주의깊게 봐야 합니다. 추위를 조금 타지만, 속열이 뭉쳐 있어, 실제로는 열 체질에 가까울 수 있거든요. 이런 아이는 몸을 따뜻하게 만드는 인삼과 홍삼 계통의 치료가 잘 맞지 않습니다.

정말 타고난 몸의 체질이 찬 아이도 있습니다. 어릴 때부터 추위를 많이 타고, 옷을 껴 입고, 따뜻한 온수 매트 위에서 자는 걸 좋아하고, 시원한 물보다 따뜻한 물을 더 찾습니다. 초등 이전에는 열 체질이 많았는데, 사춘기가 지나고 추위를 더 타는 체질로 바뀌는, 여자 아이도 있습니다.

이런 아이는 몸을 따뜻하게
만드는 방향으로 치료합니다.

인삼, 황기, 백출, 당귀를 써서, 몸 전체를 따뜻하게 만들고, 계지와 총백과 같은 한약재로 손발로 순환이 원활해지게 돕습니다. 몸이 따뜻해지고 순환이 좋아지면, 손발이 따뜻해집니다. 추운 겨울 날씨와 여름 에어컨 실내 환경을 조금 더 편하게 보낼 수 있습니다. 몸을 따뜻하게 만드는 치료 한약은 기력 보강에도 도움이 됩니다.

속열이 많은 체질인가요?

손이 조금 차면서 땀이 나는 아이는,
속열이 많은 체질일 수 있습니다.

그래서 몸이 찬 체질은 아닙니다. 주의 깊게 관리해야 하는 체질입니다. 추위를 살짝 타서 몸이 찬 체질처럼 보이지만, 실제로는 열 체질이 많은 경우가 많습니다. 이런 아이는 손발을 따뜻하게 하기 위해 홍삼을 주면, 오히려 속열이 더 정체될 수 있습니다.

보통 기질이 예민하고, 긴장도가 높은 아이들이, 속열이 많을 수 있습니다. 긴장하거나 집중하면 손발에 땀이 나고면서, 손발이 차가워집니다. 손발에 땀이 자주 나면서, 피부를 자극하면, 손바닥, 손끝, 발바닥, 발끝의 피부가 벗겨질 수 있습니다. 때로 피부가 많이 약해지면, 공부하면서 종이에 베이기도 합니다.

이러한 아이는 긴장과 속열을 줄이고,
정체된 순환이 원활해지도록 관리합니다.

새학년 초반이거나 스트레스가 많아 긴장도가 높은 상태에서는, 이러한 치료 방법으로 손발 땀과 손발이 차가운 모습이 조금 줄어들 수 있습니다. 하지만 손발에 땀이 나는 체질을 바로 개선하기는 어렵습니다. 긴장도가 높은 체질을 단기간에 바꿀 수는 없고, 수도꼭지를 잠그듯이 땀을 줄어들지는 않습니다.

이러한 아이는 사춘기까지 긴 흐름으로 보면서 긴장도와 속열을 줄이는 치료를 합니다. 보통 6개월 주기로 한약을 복용하면서 꾸준히 관리합니다. 한약 복용 사이에는 건강차를 마시면서 치료가 끊어지지 않도록 관리합니다.

시호, 황금, 과루인, 지모와 같은 한약재로 속열을 줄이고, 자소엽, 곽향, 반하와 같은 한약재로 순환을 개선합니다. 아이가 크면서 열 체질과 긴장도가 줄어들면, 손발의 땀이 함께 개선되는 경우들이 있습니다. 긴장도가 높은 아이는, 입학, 이사, 전학, 학업 등과 같은 외부 요인에 더 민감하게 반응하기 때문에, 여러 환경 변화를 고려하면서 관리합니다. 때로 속열로 생기는 틱, 체, 코피와 같은 다른 증상 치료가 필요한 경우도 있습니다.

정확한 체질 상담이 필요하면
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