면역력 6단계, 면역력이 완성되요.

어른의 면역력으로 완성되요.

돌 즈음부터 시작한 긴 면역력 성장의 흐름이 이제 어른의 면역력으로 완성됩니다. 초등학교 고학년에서 중학생까지의 시기인데요. 이제는 면역력이 어른만큼 성장해 잔병치레가 거의 없습니다. 일년에 두세 번 정도 아프고 일주일 안에 낫습니다.

만성 비염과 기침, 아토피가 있는 아이는 사춘기가 끝나기 전, 어른의 면역력으로 완성되기 전에 관리해두면 좋습니다. 아직 면역력이 성장하는 시기에 바로 잡아줘야 치료가 조금 더 수월합니다.

키가 자라는 마지막 급성장기

이 시기의 건강 관리 포인트는 면역력보다는 성장입니다. 완성된 면역력을 바탕으로 사춘기 시기동안 아프지 않고 쑥쑥 키가 잘 커야 하는 시기입니다. 면역력으로 신경쓰였던 약한 체질과 건강은 사춘기가 시작하기 전에 미리 관리해두면 좋습니다.

이제부터는 체력 관리가 포인트에요.

고학년은 아무래도 학습이 많아지는 시기입니다. 요즘 아이들은 이전보다 학습 부담이 더 크지 않나 싶습니다. 수면 시간이 부족해서 늘 피곤한 아이들이 많습니다. 학업 스트레스로 소화불량이나 복통이 생기고, 괜찮았던 비염이 심해지는 아이들도 있습니다. 체력이 힘들면서 아이의 약한 체질이 불편한 증상으로 나오는 거죠. 꾸준한 체력 보강과 함께 약한 체질과 면역력을 함께 관리해주면 좋습니다.